我们的酿辣椒配米饭和烤鲭鱼食谱很简单一定能让您暖和起来

健康又令人满意，我们的酿辣椒配米饭和烤鲭鱼食谱很简单，一定能让您暖和起来。

准备时间：10分钟

烹饪时间：35分钟

服务：4

技能水平：EasyPeasy

原料

100克糙米

4汤匙冷冻甜玉米

2x125克罐装莫里森去皮去骨鲭鱼片，配辣味烧烤酱

4个西红柿，切碎

黑胡椒

4个大辣椒，混合颜色

60克切达干酪，磨碎

混合叶子，服务

方法

将烤箱预热至200°C/风扇180°C。

根据包装说明在一锅无盐水中煮米饭，在烹饪时间的最后3分钟加入甜玉米。沥干水分，然后转移到碗中。

将鲭鱼切成小块，(和酱汁一起)加入米饭、甜玉米和西红柿中。轻轻混合直至完全混合。用黑胡椒调味。

把辣椒切成两半，小心地切开茎。取出种子和髓，放在烤盘上，切面朝上。

用米饭混合物填充辣椒，然后在上面放上奶酪。

放入烤箱约30分钟，直到辣椒变软，馅料滚烫，奶酪变成褐色。与混合叶一起食用

标签：