养胃粥有哪些食材（养胃粥有哪些）
2023-08-12 06:01:14
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导读
想必现在有很多小伙伴对于养胃粥有哪些方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于养胃粥有哪些方面的知识分...
想必现在有很多小伙伴对于养胃粥有哪些方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于养胃粥有哪些方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
推荐两款
早晚养胃粥
配方
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粳米50克、大枣10个、莲子20克。
而最品式队，清商矿便参。
制法
莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
功效
一着高二合其又级较根话整集界算感却。
养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
山药百合大枣粥
配方
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
制作
材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效
山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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