佳得乐设计了可穿戴式贴片告诉您锻炼时喝什么

如果您是一名运动员，那么您就会知道适当的营养和水分至关重要。尽管很容易弄清基本的营养需求，但水合可能有点令人困惑。您实际上流了多少水?补充水分时需要更多的钠吗?Gatorade希望通过一个简单的补丁来帮助回答这些问题。

测量出汗率并不是一项艰巨的任务-在锻炼前称量自己的体重，然后在锻炼后重新评估，减去在锻炼过程中摄入的水分。但是，如果您想知道液体或钠的总流失，那并没有真正的帮助。Gatorade的新Gx汗水修补程序是衡量这些指标的一种很酷的简单方法。

该贴片粘在您的前臂上，并在出汗时吸收身体的汗水。然后，汗液会填充小通道，这些通道会测量您的出汗率和钠浓度。这些渠道使用食物模具(橙色/红色代表出汗率，紫色代表钠浓度)来清楚地指示正在发生的事情。

一旦锻炼结束或频道已满，您就可以使用Gatorade Gx应用程序(仅在iOS上提供，抱歉，Android用户)为补丁贴上一张照片。然后，该应用程序将为您提供补丁中的所有详细信息-您的水分流失，出汗率和钠流失。

显然，佳得乐希望您用自己的产品来代替这种滤失水，但是没有理由您不能获取此信息并使用您喜欢的保湿产品(即使它是Powerade)。尽管初次使用会告诉您完成工作后需要服用多少水，但是您可以使用此信息来更主动地了解自己未来的饮水习惯。

这些补丁分两批出售，价格为25美元。佳得乐(Gatorade)表示，如果您进行类似的锻炼，则无需穿戴新的贴片，因为您已经具有针对特定类型工作的汗水曲线，但是如果您做的时间更长或更激烈，则可以制作新的贴片。汗水状况-会有所帮助。最终，我认为您可以从几个补丁中推断出足够的数据，至少可以了解在给定锻炼过程中应该摄入多少液体。

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