怎样瘦鼻翼最快（怎样瘦鼻翼）

想必现在有很多小伙伴对于怎样瘦鼻翼方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于怎样瘦鼻翼方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

瘦鼻翼方法

放松肌肉

（1）用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次，来回推30次。

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（2）用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。

肌肉练习

（1）用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动（注意嘴唇一定要用力向下移动）。下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。做两组。

（2）用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑（鼻翼向外推手指，手指要发力捏住）。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。

（3）耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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