铁头功的正确练法(铁头功练习初始阶段图解)
2023-10-21 15:51:33
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导读
想必现在有很多小伙伴对于铁头功练习初始阶段图解方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于铁头功练习初始...
想必现在有很多小伙伴对于铁头功练习初始阶段图解方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于铁头功练习初始阶段图解方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。
功法修炼原则
本功法练习过程要由浅入深、从易到难、由软到硬的原则去习练。不可急于求成,要循序渐进。
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初练之时,因脑骨尚未坚而脑易伤,须由软到硬练习,先在沙袋上练之,要由轻到重,按照步骤练习,不可盲目习之,否则易受损伤。习练时须提气充脑,每日行若干次。初时不可猛力顶撞,须练习稍久再逐渐加重,而顶撞之次数,亦随之增加。勤习一年,初步功成(图1--图4)。
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然后再以头与树木直接顶撞,首先由轻到重,初时亦颇痛苦,行之日久,逐渐不觉,此阶段须苦练一年方可(图5--图6)。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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