香榧果里面黑色的肉皮能吃吗?（香榧坚果里面的黑色可以吃吗）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，香榧果里面黑色的肉皮能吃吗?，香榧坚果里面的黑色可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

香榧坚果里面的黑色可以吃，其中不含有毒素，而且营养价值丰富，但是口感较差，香榧坚果应该避免和绿豆一起食用，容易出现饱腹感，另外香榧坚果存放时应该保持阴凉干燥的环境，同时可以在香榧坚果中加入一些茶叶。

1、可以食用

香榧坚果里面的黑色可以吃，其中不含有毒素，香榧坚果的最外层有着坚硬的外壳包裹，果实呈黄褐色，在果实和外壳之间有一层黑色的果皮，营养价值非常丰富，但是口感上较差。

2、食用禁忌

香榧坚果不能和黄豆一起食用，因为两者都属于饱腹食物，一同食用过多可能会导致腹胀、腹痛的症状出现，另外香榧坚果一天食用数量不能超过15颗，以免引起身体上火症状。

3、保存方法

香榧坚果存放时应该保持干燥阴凉的环境，也可以在香榧坚果中加入一些茶叶，能够起到吸潮除湿的作用，如果夏季温度过高，需要将香榧坚果密封起来，然后放置冰箱进行冷藏即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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