十大不含淀粉的主食(含淀粉高的食物有哪些)
2024-05-20 17:20:15
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导读 大家好,小乐来为大家解答以下的问题,十大不含淀粉的主食,含淀粉高的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、米饭,面粉...
大家好,小乐来为大家解答以下的问题,十大不含淀粉的主食,含淀粉高的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、米饭,面粉,面包等等主食,各种米类,面类以及他们的制品,土豆,地瓜,山药,粟米、南瓜,芋头,豌豆,绿豆,蚕豆,红豆等豆类,蔬菜中还有藕,凉薯。
2、吃起来粉粉的食物通常含淀粉多,还有就是有甜味,就像馒头吃起来甜甜的,因为是淀粉多的关系。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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