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适合小朋友吃的零食(适合儿童吃的零食)

导读 大家好,小乐来为大家解答以下的问题,适合小朋友吃的零食,适合儿童吃的零食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、果蔬脆片:果蔬...

大家好,小乐来为大家解答以下的问题,适合小朋友吃的零食,适合儿童吃的零食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、果蔬脆片:果蔬脆片是以水果、蔬菜为主要原料,经真空油炸脱水等工艺生产的各类水果、蔬菜脆片。不同于传统油炸食品,不仅含油量特别的低,而且还尽量的保留着食物本来的营养,它们可以改变孩子不爱吃蔬菜的毛病。

2、新鲜水果:一些时令水果可以常给孩子吃,如樱桃、西瓜等等,它们既能增加维生素等各种营养,还能为身体补充足够的水分。

3、健康坚果:像核桃、榛子、花生等等这些坚果,含有很多人体必需的氨基酸和微量元素,它们最好去挑选一些加工程序少、添加剂少的来买给孩子们吃。

4、营养乳制品:每天让孩子摄入一定量的酸奶、牛奶,也可以食用一些相关的牛奶制品,这样会有利于他们身体的健康成长。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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