去海边玩要注意些什么（要带些什么）

想必现在有很多小伙伴对于去海边玩要注意些什么 要带些什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于去海边玩要注意些什么 要带些什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

面对大海，带上好心情

食物方面应以水为重点，主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜等等。

创可贴、胃药、治拉肚子的（利特灵啦，最普及的）、清凉油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多备些常用药吧，打包时记得写清品名以免吃错药

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阳伞、太阳镜、防晒油 SPF30-60、最好带上泳镜

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注意事项：

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到了海边，换好游泳衣后，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一。另外，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑.

不进水时身上加一件长袖衫是很必要的，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。在海边最好不要饮酒，即使喝的话也请尽量少喝，酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑，耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）另外，回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~） 如有晒后修护霜就更好啦~~ 感觉要暴皮就擦牛奶，

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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