健身吃的鸡胸肉怎么做好吃(健身餐里的鸡胸肉怎么做的)
2024-07-19 14:00:24
•
来源:
导读 大家好,小乐来为大家解答以下的问题,健身吃的鸡胸肉怎么做好吃,健身餐里的鸡胸肉怎么做的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,小乐来为大家解答以下的问题,健身吃的鸡胸肉怎么做好吃,健身餐里的鸡胸肉怎么做的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、水煮鸡胸肉,备料:鸡胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉。
2、鸡胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到两个小时。
3、少许冷油葱姜炝锅后,放入腌制好的鸡肉翻炒至肉片变白。
4、锅中加水,放入蘑菇,少许食盐及鸡精和白胡椒粉,大火煮。
5、最后放入生菜,菜熟关火,倒掉有油的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 健身餐里的鸡胸肉怎么做的
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。