男生如何祛痘（男生如何祛痘）

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1、 男士祛痘攻略第一招：做一个勤劳的皮肤清洁者。

2、 男性面部油脂分泌非常旺盛，再加上夏季气温较高，这种面部状况为痘痘提供了良好的生存条件。如果平时不特别注意卫生和清洁，脸上可能会长痘痘。因此，男性朋友通常每周至少进行一次深度清洁，彻底去除头皮屑和污垢。除了控油，还要注意给皮肤补水，达到水油平衡。此外，男性平时可以适当补充维生素B6，可以减少皮脂分泌。如果没有干净的皮肤作为基础，再好的祛痘产品都达不到皮肤深层的作用，那还能有什么效果呢？所以，无论在哪个季节，男性要想祛痘，平时都要做好面部清洁工作，选择合适的清洁产品。

3、 男士祛痘攻略第二招：面部按摩巧妙祛痘。

4、 男性自我面部按摩很重要。按摩可以使皮肤表面的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸。皮脂腺和汗腺的分泌可以增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，有效抑制痘痘再生，从而使皮肤富有光泽和弹性。

5、 按摩时，先在脸上涂抹一些按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理，从下往上打圈按摩。每次按摩持续10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水。

6、 另外，定期去角质。因为男性面部皮肤大多毛孔粗大，更爱出油，容易吸附外界污垢，所以容易长痘痘。所以定期给脸部去角质是非常重要的。使用适合男性的清爽深层磨砂膏时，尽量轻描淡写地在脸上画圈，注意要轻，不要用太久，最后清洗干净。但是去角质不要太频繁，一周一两次就可以了。

7、 男士祛痘攻略第三招：做好内在调理，彻底告别痘痘。

8、 1.注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。饮食清淡，少吃高脂、高糖、辛辣、油炸食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝白开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会变得正常。经常便秘的人可以取绿豆20克，糯米50克，煮成粥，混少量冰糖服用，每日两次。

9、 2.坚持多做室内大型运动，加快血液循环，促使体内废物及时排出体外。

10、 使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时清洗。

11、 3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这对额头长痘很有效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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