男性抗衰老的最佳时间（男性抗衰老）

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1、 善于交际的人

2、 这种类型的男性每天应酬不断，酒精是沟通的桥梁。长期过量饮酒或吸烟，容易导致前列腺充血、慢性前列腺炎和泌尿系统感染。即使不喝酒，长期在外就餐也容易导致饮食不均衡、生活不规律、免疫力低下，从而使人更容易发胖。

3、 椅背上的那个人

4、 久坐会导致人患上腰颈椎疾病，导致心脏功能下降，心脏病加重，或者动脉硬化、冠心病、高血压等早发。这类职业常见的有司机、媒体从业者、上班族。

5、 脑力劳动者

6、 这类男性以脑力劳动为主，经常加班，闲暇时间少，睡眠不足，工作量大，没有时间顾及生活规律、饮食营养、体育锻炼等方面，久而久之会身心疲惫；再次，长期处于激烈的竞争环境中，身体处于亚健康状态。

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