锻炼手脚协调性的运动幼儿园（如何锻炼手脚协调性）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，锻炼手脚协调性的运动幼儿园，如何锻炼手脚协调性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、交叉拍脚，原地站立，左腿屈膝抬向右腿前，右手拍左脚，反之左手拍右脚。然后左腿屈膝左脚抬向右腿后，右手拍左脚，反之左手拍右脚。前面两下后面两下。一开始练可以慢慢来，熟练后加快速度。循序渐进可以很好增强腿部灵活性。

2、打篮球是锻炼身体协调性最好的方法，因为在打篮球时很多的动作需要身体的各个部位有很高的灵动性，所以，学会打篮球可以锻炼身体的协调性。