轻断食辟谷减肥的正确方法（辟谷七天能瘦几斤）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，轻断食辟谷减肥的正确方法，辟谷七天能瘦几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、关于辟谷七天能瘦几天要根据具体的实施方法和个人体质而定。

2、一般来说辟谷7天最多大概能减肥8~20斤左右，具体看辟谷者身体情况。

3、辟谷的前三天一般是掉秤最快的，因为前三天只是减掉的身体内多余的水分，因此，前三天平均每天以2~3公斤下降，到第四天的时候，便开始燃烧脂肪，平均以1公斤的速度下降。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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