阿芙精油可以食用吗（阿芙精油可以直接涂在脸上吗）

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阿芙精油中的薰衣草、茶树精油可以小面积点涂下有需要的部位，其他的精油都需要进行稀释之后使用。

阿芙精油的使用方法：

1、洁面之后，用棉棒蘸取适量精油，然后点涂在需要的部位。

2、取3-5滴精油和适量的基础油进行调配，调配均匀之后，涂抹在面部即可。

3、把精油滴1-2滴在枕边的位置的，有助眠的效果，让精神快速放松下来。

4、在洗澡的时候，往浴缸中加入3-5滴精油，可以让全身的皮肤都感受到精油的滋养，让身心更加的放松。

5、在加湿器中加入2-3滴精油，有利于舒缓心情，还可以净化空气。

6、精油除了和基础油调配之外，还可以和护肤品一起搭配使用。每次选择1-2滴精油和护肤产品混合，然后按照正常的使用方法护肤即可。

使用精油的注意事项：

1、有的精油含有光敏感成分，使用之后是不能晒太阳的，如果晒太阳会引起皮肤发黑。使用这类精油最好可以晚上使用，有光敏感成分的精油有柠檬、橘子、甜橙、等。

2、经期不建议使用精油，因为大多数的精油都有通经效果的，容易导致出血量增大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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