长期喝牛奶的十大坏处（盒装纯牛奶怎么加热喝最好）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，长期喝牛奶的十大坏处，盒装纯牛奶怎么加热喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、盒装纯牛奶可以放进装有50-60度的热水的容器中，隔着盒子加热5分钟左右即可饮用。盒装纯牛奶的包装盒具有一定的防水功能，因此盒装纯牛奶可以在不拆包装的前提下直接放在热水中加热。

2、牛奶中的蛋白质质量优良，含有人体所需的必需氨基酸，其它营养素的含量亦十分丰富，钙的含量高，且好吸收。

3、牛奶所含的营养素比较完全，营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。

4、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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