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减肥食谱一周瘦10斤科学减肥(吃冰淇淋会长胖吗)

导读 大家好,小乐来为大家解答以下的问题,减肥食谱一周瘦10斤科学减肥,吃冰淇淋会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、过多食...

大家好,小乐来为大家解答以下的问题,减肥食谱一周瘦10斤科学减肥,吃冰淇淋会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、过多食用冰淇淋会发胖,因为冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料的,而奶油的脂肪含量很高,虽然有口感自然香浓的优点,但还是少吃为宜,因为奶油会使人发胖或使胆固醇增高。

2、长期大量食用冰淇淋甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症,并有可能损坏牙齿和肥胖。不能进食过快,以免刺激内脏血管,使局部出现贫血,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。吃得太多对小儿易引起腹痛,对中老年人则易引发心绞痛,对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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