苹果的热量多少kj（苹果的热量多少大卡）
2024-07-03 21:20:14
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导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，苹果的热量多少kj，苹果的热量多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每100g苹果的热...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，苹果的热量多少kj，苹果的热量多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每100g苹果的热量是52大卡，除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。
2、苹果是很常见的水果，具有很高的营养价值，能为人体补充所需营养，还能促进新陈代谢，排出体内多余盐分，代谢热量，防止肥胖，有辅助减肥的效果。和其他水果相比，苹果含有的热量较低，有较强的饱腹感，适合在减肥期食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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