一个柚子的热量是多少大卡路里（一个柚子的热量是多少）

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1、每100克柚子可食用部分含有38卡路里，相对较低。

2、而且，柚子富含膳食纤维和果酸，能刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，能起到开胃、消食、润肠、瘦身、解毒、美容的作用。

3、柚子还富含维生素C，能保护皮肤弹性，防止黑色素沉淀，美白祛斑，抗皱抗衰老。

4、中医认为，柚子性寒，能清热解毒，但不宜多吃，容易导致肠胃不适。

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