虫草每次吃多少根（虫草一次吃几根为合适）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，虫草每次吃多少根，虫草一次吃几根为合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、由于虫草的大小、品质不同，因此不能单纯的用根来衡量每天吃虫草的量。

2、一般来说，健康人群和亚健康人群一天吃0.5-2克的虫草就可以达到很好的滋补效果，建议使用刻度精准的称来准确称量后再服用。

3、但是用于病后调理，则建议根据自己的身体情况适量增加虫草的服用量，增加到3-5克比较合适。

4、可以将虫草打粉吃，也可以炖汤、煮水喝，方式非常多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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