2025年3月20日山东省河东今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气状况

今天山东省河东地区的气温较低，白天气温约为8℃，夜间降至-2℃。天空状况较为阴沉，部分地区可能会有零星小雨或雨夹雪，整体来说不算特别晴朗。

二、空气质量指数

今日河东地区的空气质量指数（AQI）为76，属于良好水平。建议敏感人群减少户外活动，普通人群可正常进行户外活动，但需注意防护。

三、穿衣指南

由于气温较低且天气阴冷，建议外出时穿厚外套、毛衣以及保暖内衣，同时佩戴围巾和手套以防止寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，最好选择防水防风的衣物。

四、延伸扩展

山东省河东地区近期受冷空气影响较大，温度波动频繁，市民应注意及时增减衣物以防感冒。此外，阴雨天气可能导致路面湿滑，请驾驶人员谨慎慢行，行人也要注意脚下安全。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择室内健身作为替代方案，既能锻炼身体又避免了恶劣天气带来的不便。

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