2025年3月20日青海果洛今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气状况

今天青海果洛的气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温降至-15℃左右。天空较为阴沉，部分地区可能伴有零星小雪，整体天气情况不算十分晴朗，出行需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

果洛今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良级水平。空气中颗粒物浓度适中，但敏感人群仍需适当减少户外活动时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

建议穿着厚羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，并佩戴围巾、手套及帽子以抵御寒冷。此外，由于路面可能存在积雪或结冰现象，请选择防滑鞋具，确保行走安全。

四、延伸扩展

果洛地处青藏高原腹地，气候条件独特，冬季漫长且寒冷干燥，夏季短暂而凉爽湿润。当地居民日常生活中注重适应高海拔环境，饮食上多以牛羊肉、奶制品为主，同时结合传统藏药养生理念增强体质。对于游客而言，在欣赏壮美自然风光的同时，也要做好充分准备应对复杂多变的天气状况。

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