2025年3月21日青海海东今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、地区气温与天气状况

今天青海海东的气温较低，白天最高气温约为5℃，夜间最低气温降至-10℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但风力稍大，体感温度会更低一些，建议外出时注意防寒保暖。

二、空气质量指数

当前青海海东的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注空气状况，避免长时间户外活动。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，同时配以围巾、手套和帽子等保暖装备。如果需要在户外长时间停留，可以考虑携带暖宝宝等辅助取暖物品。

四、延伸扩展

青海海东地处高原地带，气候干燥且昼夜温差较大，冬季寒冷漫长。除了关注天气变化外，还需注意皮肤保湿以及补充水分。此外，由于近日天气晴好，紫外线强度较高，外出时应涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。同时，晴朗的天气也为摄影爱好者提供了绝佳的拍摄机会，不妨记录下冬日里独特的自然风光。

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