2025年3月21日青海城中今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气状况

青海城中今天气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-5℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气晴朗，适宜外出活动。

二、空气质量指数

青海城中的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平，空气清新，适合进行户外运动和深呼吸。

三、穿衣指南

建议穿着轻薄的冬装，例如羽绒服或加厚外套搭配毛衣，同时可准备围巾和手套以应对早晚温差较大的情况。室内保暖措施也需注意，避免着凉感冒。

四、延伸扩展

青海地处高原地带，气候多变且昼夜温差较大，因此即使在晴天也需要做好防晒工作，涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。此外，当地紫外线较强，即便在寒冷的冬季也不可忽视防护措施。对于计划前往青海旅行的朋友来说，提前了解天气预报和高反预防知识尤为重要，确保旅途安全舒适。

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