2025年3月28日青海城东今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气状况

今天青海城东地区的气温在-8℃至2℃之间，天气晴朗。阳光明媚，空气清新，适合外出活动，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

今日青海城东的空气质量指数（AQI）为65，属于良级。虽然整体情况较好，但对于敏感人群仍需适当防护，建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于白天温度稍高，但夜间寒冷，建议选择轻薄保暖的穿搭方式，例如内搭毛衣或卫衣，外穿防风外套。同时，别忘了带上围巾和手套，保护好手部和颈部不受寒风侵袭。

四、延伸扩展

青海城东地处高原地带，冬季气候干燥且寒冷，紫外线较强，即使在晴天也要注意防晒护肤。此外，随着季节更替，近期当地居民可以多食用富含维生素C的食物来增强免疫力。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择清晨或午后进行适度锻炼，避开早晚低温时段，以确保身体健康。

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