2025年3月28日青海城西今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气情况

今天青海城西的气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温降至-15℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但风力较大，体感温度会更低，建议注意防寒保暖。

二、空气质量指数

今日青海城西的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中主要污染物浓度适中，但仍需关注特殊人群如老人和儿童减少户外活动时间，避免长时间暴露在寒冷环境中。

三、穿衣指南

在这样的低温晴朗天气下，建议大家穿上厚羽绒服、毛衣以及保暖内衣，同时搭配围巾、手套和帽子等配件，保护好头部、手部及颈部不受冻伤。此外，鞋子也要选择防水且保暖的款式，以防脚部受凉引发不适。

四、延伸扩展

青海城西地处高原地区，冬季气候干燥寒冷，除了做好个人防护外，还应注意补充水分并适当使用加湿器来缓解室内空气过于干燥的问题。另外，由于强紫外线辐射较强，在外出时应涂抹防晒霜或佩戴太阳镜，防止皮肤晒伤。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择滑雪、徒步等适合冬季开展的活动，但在参与前务必做好充分准备，确保安全第一。

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