2025年3月29日青海湟源今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气状况

今日青海湟源的气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温可达-18℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但寒风凛冽。

二、空气质量指数

湟源地区的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。尽管如此，建议敏感人群仍需适当减少户外活动时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议外出时穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配保暖内衣、围巾、手套和帽子等配件。同时注意保护好脚部，选择防滑且保暖的雪地靴出行。

四、延伸扩展

青海湟源地处高原地带，冬季漫长而寒冷，居民日常生活中需特别关注取暖安全问题，避免使用不当导致一氧化碳中毒等情况发生。此外，在这样的低温环境下，皮肤容易变得干燥甚至皲裂，因此日常护肤也非常重要，可以多涂抹保湿霜来维持肌肤水润状态。另外，由于天气干燥，还需注意防火措施，防止因用火不慎引发火灾事故。

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