2025年3月30日青海同德今天天气详情-今日空气质量-穿衣指数-天气预报查询

一、气温与天气状况

青海同德今天的气温较低，平均温度在-5℃到5℃之间，天空晴朗无云，阳光明媚，适宜外出活动。虽然白天气温略有回升，但早晚温差较大，需注意保暖。

二、空气质量指数

青海同德今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平，空气清新，对各类人群都非常友好，特别是对老人和儿童较为适合户外运动。

三、穿衣指南

建议穿着厚外套、毛衣或羽绒服搭配围巾和手套，以应对早晨和晚间的低温。同时，可以选择防水防滑的鞋子，以防路面结冰导致滑倒。

四、延伸扩展

青海同德地处高原地区，冬季气候寒冷干燥，需要注意补充水分和保持皮肤滋润。此外，由于地处偏远，紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴帽子。如果计划进行户外徒步等运动，请提前规划好路线，并携带必要的应急物资，如急救包、手电筒和备用食物。

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