荷花粉作用和功效与作用（荷花粉的食用方法）

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1、荷花粉是一种十分难得的精品，荷花粉基本上所有人都能吃，没有不适用的人群。

2、荷花粉适合患有雀斑、青春痘、失眠、胃肠道疾病、小便不利、水肿、肝炎、冠心病、动脉粥样硬化等患者食用。

3、对女性来说荷花粉可以美白肌肤、去皱纹。

4、因为荷花粉含有多种维生素，特别是维生素E的含量最高。

5、而且维生素E的抗氧化作用十分之强。

6、荷花粉甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症。

7、又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，荷花粉还有补肾固精的功效，也适合男士服用。

8、荷花粉最大的作用就是保持肌肤水润、防止肌肤干燥、光泽肌肤、防止肌肤暗哑。

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