火星科技网您的位置:首页 >要闻 >

踢毽子的技巧和方法图片(踢毽子的技巧)

导读 大家好,小乐来为大家解答以下的问题,踢毽子的技巧和方法图片,踢毽子的技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、选择平坦的场地...

大家好,小乐来为大家解答以下的问题,踢毽子的技巧和方法图片,踢毽子的技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,肺部能吸收大量的新鲜空气。

2、先练习空踢,培养动作的熟练度及身体的平衡感

3、从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习。

4、踢毽子时要两眼注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略掌握毽子落下的时间点。

5、当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,不得已才用手掌接住

6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,前脚掌先着地,以保持脚步轻快。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签:

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。