碳水化合物的作用和功效（碳水化合物的作用）
2024-03-02 09:10:21
•
来源：
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，碳水化合物的作用和功效，碳水化合物的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、碳水化合物...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，碳水化合物的作用和功效，碳水化合物的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、碳水化合物其实就是平时所说的糖类，糖类是我们人体供能的主要来源，也是最经济的来源，同时也是构成我们人体的重要的生理物质。我们人体中的细胞和遗传物质中都含有糖分。而且糖类还具有保护肝脏，解毒的作用，所以碳水化合物对人体的作用是非常多的。
2、人体必需的三大营养素就是碳水化合物，蛋白质和脂肪。其中碳水化合物是人体日常非常重要的一种营养素，也是我们饮食结构中占比例最多的营养素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 碳水化合物的作用
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。