关于黄瓜的营养价值（关于黄瓜的营养和作用）
2024-03-07 12:18:22
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导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，关于黄瓜的营养价值，关于黄瓜的营养和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黄瓜是一种...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，关于黄瓜的营养价值，关于黄瓜的营养和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黄瓜是一种水分达96%的蔬菜，蛋白质碳水化合物，维生素含量的热含量都不高，热毒也很低，所以吃黄瓜有减肥的作用。黄瓜口感脆汁多，有生津止咳的作用。
2、黄瓜含水分较多，含有糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、磷铁等营养成分。食用黄瓜不宜过量，以免引起腹泻。黄瓜还含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺，对肝脏病人有辅助治疗作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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