打坐入定的原理（打坐入定的危害）
2024-03-16 20:24:24
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导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，打坐入定的原理，打坐入定的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、久盘腿有害健康 尽管...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，打坐入定的原理，打坐入定的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、久盘腿有害健康 尽管适当的盘腿会有神奇的保健功效，但是这并不意味着盘腿的次数越多越好，盘腿的时间越长越佳。不当的盘腿不仅无法发挥保健功效，而且还会危害健康，严重时还会伤害膝盖软骨和影响孩子的生长发育，所以在盘腿时一定要把握好度，以避免盘腿带来健康危害。
2、腿麻 打坐的时间过久，腿部会有发麻的感觉。
3、血液流通不畅，腿部长期一个姿势或受压会造成血液流通不畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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