纤维雪碧健康吗（纤维雪碧真的没热量吗）

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1、据纤维雪碧营养成分表显示只有钠有13毫克，其余都是零，其成分主要是二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钾、阿斯巴甜，无糖雪碧中甜味主要来自阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂，由于它具有甜度高、热量超低的特点，它主要被用来代替膳食中的糖的使用。所以这款纤维雪碧可以理解为带有雪碧味的苏打水。

2、纤维雪碧中所谓的“纤维”是来自一种叫“抗性糊精”的成分。摄入这种水溶性膳食纤维后，使人产生一定的饱腹感。所以纤维雪碧热量确实是非常低的，但如果想要通过喝纤维雪碧这种无糖饮料来减肥是万万不可以取的。