浴盐洗澡（浴盐泡澡的使用方法）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，浴盐洗澡，浴盐泡澡的使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在进行浴盐泡澡之前，一定要根据自己的肤质选择合适的浴盐。

2、一般说来，敏感肌浴盐颗粒要细小，中、油性肌肤可以选择含有柑橘、柠檬等成分的浴盐，而干性肌肤可以选择含有玫瑰精油的浴盐。

3、另外想要收缩毛孔的可以选择天然深海浴盐等等。

4、先将身体完全浸湿之后，取适量的浴盐按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序按摩全身，然后在将身体放入水中泡澡，最后清水冲洗干净即可。

5、浴盐泡澡的时间最好是不超过半小时，以15~30分钟为宜。

6、这样能够将身体清洁干净还不会因为泡澡时间太长引起身体不适，出现头晕、脱水的情况。

7、特别是本身高血压和心脏机能不好的人更要控制浴盐泡澡的时间。

8、进行浴盐泡澡的时候，选择晚上效果更好。

9、一方面能够帮助清除肌肤油脂污垢，让肌肤在夜间能有效进行自我修复，另一方面睡前泡澡能够帮助放松身心，改善睡眠质量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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